הנקה
מגן פטמה בהנקה: 5 דברים שחשוב לדעת לפני שמתחילים
מגן פטמה יכול להציל הנקה או להסתבך איתה. מדריכת הנקה מסבירה מתי הוא באמת עוזר, איך בוחרים גודל, איך משתמשים נכון ואיך יורדים ממנו בלי דרמה.
הנקה
מההנקה הראשונה ועד הגמילה: גודש, כאבים, כמות חלב, תנוחות ושאלות שכל אמא מנקה שואלת.
הנקה
משאבת חלב ביאמבה: ניסיתי את כל 4 הדגמים והנה מה שמצאתי
משאבת חלב ביאמבה: ניסיתי את כל 4 הדגמים. השוואת מחירים, למי כל אחת מתאימה ולמי אני לא ממליצה. מדריכת הנקה, בלי קשר מסחרי למותג.
הנקה
שבוע ההנקה העולמי 2026: 7 דברים שכל אמא צריכה לדעת
שבוע ההנקה העולמי 2026 מציין את הנושא "לחזק את מה שעובד". מדריכת הנקה מסבירה מה זה אומר בפועל לאמא בישראל, מה מגיע לך בחוק, ו-7 דברים שחשוב לדעת השנה.
הנקה
צמצום הנקות לילה בגיל שנה: 3 צעדים שעבדו לי עם עמליה
צמצום הנקות לילה זה לא גמילה. הפחתתי את מספר ההנקות של עמליה בלילה כי היא התעוררה והתפקחה — הסיפור שלי, סימני מוכנות וצעדים עדינים בשינה משותפת.
הנקה
ויטמין D לתינוק יונק: 400 יחידות ולמה החלב שלך מספיק
ויטמין D לתינוק יונק — כמה טיפות באמת צריך, ממתי מתחילים, ומה עושים אם שכחת יום. מדריך חם ומעשי של מדריכת הנקה, בלי שיפוטיות ובלי בהלה.
הנקה
הנקה כשאמא חולה: מותר להניק? ומה עם תרופות?
הנקה כשאמא חולה — מותר להניק עם חום או שפעת? אילו תרופות בהנקה בטוחות, מתי לא צריך "לשאוב ולזרוק", ואיך שומרים על הייצור. מאמא בר.
הנקה
בקיעת שיניים והנקה: 5 טיפים להמשיך להניק בלי כאב
"רגע, יש לה שן? אז זהו, נגמרה ההנקה?" — זה המשפט ששמעתי מסבתא אחת מודאגת כשהבת שלי חשפה את השן הראשונה שלה בחיוך ענק. ואני מודה: גם אני, שנייה לפני…
הנקה
התחלת מוצקים לצד הנקה: 5 שלבים למעבר רגוע
התחלת מוצקים לצד הנקה מבלבלת? אני מיכאלה, מדריכת הנקה ואמא, מסבירה מתי להתחיל, איך לזהות מוכנות, ולמה ההנקה נשארת העיקר בשנה הראשונה.
הנקה
אלרגיה לחלבון חלב פרה אצל תינוק יונק — איך מזהים ומה עושים
אלרגיה לחלבון חלב פרה אצל תינוק יונק — ריר ודם בצואה, עצבנות ואקזמה. האם צריך להפסיק להניק? מדריכת הנקה מסבירה על דיאטת ההורדה ומתי לפנות לרופא.
הנקה
הנקה בקיץ: טיפים לשרוד את החום בלי לוותר על ההנקה
מדריך הנקה בקיץ ממדריכת ההנקה מיכאלה בוטרו — האם החום משפיע על החלב, כמה התינוק שותה, טיפים להנקה נוחה בים ובבריכה ולשאיבה בחום.
הנקה
דלקת שד בהנקה (מסטיטיס): סימנים, טיפול, ומתי באמת צריך אנטיביוטיקה
כאב, חום וצמרמורות — זה מסטיטיס? מיכאלה מסבירה את ההבדל בין צינורית חסומה לדלקת שד, מה עושים בבית, ומתי הולכים לרופא.
הנקה
מחפשת משאבת חלב? אספתי לך מידע את חייבת להכיר
כל מה שצריך לדעת לפני שקונים משאבת חלב: סוגים, מה להשוות, ומה שלא אומרים לך בחנות. המדריך הכנה שחיכית לו.
הנקה
צילומי הריון שאי אפשר לשכוח: כך תתכנני את החוויה המושלמת (מהניסיון שלי)
איך לתכנן צילומי הריון שתזכרי לכל החיים – מה ללבוש, מתי לצלם ואיזה פוזות מחמיאות באמת. מהניסיון האישי שלי.
הנקה
לטוס בהריון – מותר, אפשרי וצריך לתכנן נכון
לטוס בהריון זה אפשרי ובטוח – אם יודעים איך. המדריך המלא: שבועות מותרים, מה לקחת, ואיך לטוס בנוחות עם בטן.
הנקה
השוואת משאבות חלב 2026: 5 המשאבות המובילות בישראל ואיך לבחור נכון
השוואת משאבות חלב לשנת 2026 — יתרונות, חסרונות, מחירים ולמי כל דגם מתאים. מדריכת ההנקה מיכאלה בוטרו עוזרת לך לבחור משאבה נכון ובלי לחץ.
הנקה
איך להתחיל לשאוב חלב אם? מלבחור משאבה עד לבנות מאגר חלב אם
מדריך מקיף ללשאוב חלב אם: מתי להתחיל, איך לבחור משאבה, לוח זמנים לשאיבה ואיך להגדיל את כמות החלב.
הנקה
תינוקות שלא רוצים לשתות מבקבוק: איך להתמודד?
"סרבן בקבוקים? גלי 7 טיפים שיעזרו לך להתמודד עם תינוק שלא רוצה לשתות מבקבוק. מהמנעות מתסכול ועד פתרונות יצירתיים, כך תעברי את התהליך בהצלחה."
הנקה
איך לבנות ולתחזק מאגר חלב אם: מדריך לאמהות מניקות
איך לבנות מאגר חלב אם בהדרגה מבלי להרוס את ההנקה הישירה. מדריך לאמהות מניקות שחוזרות לעבודה.
הנקה
טיפים לכניסה למשפחתון בגיל חצי שנה לתינוקת בהנקה מלאה
איך להכין תינוק יונק למשפחתון בגיל חצי שנה: מה לתרגל, מה להסביר לסייעות ואיך לשמר את ההנקה.
הנקה
ההאכלה איטית מבקבוק: איך לעשות זאת נכון ולמה זה חשוב?
האכלה איטית מבקבוק מחקה את ההנקה הישירה ועוזרת לתינוקות לאכול בקצב הנכון. למדי איך לעשות זאת נכון.
הנקה
איך להתחיל מוצקים לתינוק יונק
מתחילה לחשוב על להתחיל מוצקים לתינוק שלך? משרד הבריאות בישראל ממליץ להתחיל מוצקים בגיל 6 חודשים, עם דגש על מזונות עשירים בברזל כמו דייסת דגנים, בשר…
הנקה
הנקת תאומים: מדריך מלא להכנה, טיפים, ואתגרים בהנקה
הנקת תאומים : הכנה להיריון, טיפים לניהול הנקה, תנוחות מומלצות, התמודדות עם אתגרים, התחלת מוצקים, נתונים על הנקה ועדויות אמהות. הכל כאן כדי לעזור לך…
הנקה
טיפול בתינוק: מדריך מקיף לאמהות טריות
המדריך המקיף לטיפול בתינוק לאמהות טריות: אמבטיה, שינה, הנקה, בכי ועוד – כל מה שצריך בשבועות הראשונים.
הנקה
טיפול בטחורים במיוחד אחרי לידה
אחרי חודשים ארוכים של הריון והתרגשות לקראת התינוק החדש, ההחלמה לאחר הלידה עשויה לכלול גם כמה אתגרים גופניים לא צפויים. אחד מהנפוצים שבהם הוא הטחורים…
הנקה
פליטות ורפלוקס אצל תינוק יונק
השפעת פליטות ורפלוקס על התזונה של תינוקות. טיפים להתמודדות והנקה בטוחה עם רפלוקס. שאלות? אני כאן.
הנקה
שימוש בלציטין בהנקה עבור דלקת שד חוזרת וצינוריות חלב חסומות
לנשים מניקות הסובלות מצינוריות חלה חסומות או סתומות או מדלקות שד, מומלץ להגביר להגביר את צריכת לציטין.
הנקה
האם להשתמש במשאבת חלב של הילד הראשון לילד השני?
את מתלהבת אם מותר להשתמש במשאבת חלב שקנית לאחר הלידה הראשונה לתינוק השני? התשובה הפשוטה היא כן! משאבות חלב יחסית יקרות ולרוב אין סיבה לקנות אחת לכל…
הנקה
פרידה מההנקה - איך לסיים תקופת הנקה נפלאה?
הינה רשימה של דרכים שונים כדי להיפרד מההנקה (באופן חלקי או מלא) כי פרידה מההנקה לא צריכה להיות סיפור
הנקה
פאוור פאמפ - שיטת שאיבה להגברת ייצור חלב אם
פאוור פאמפ היא שיטת שאיבה אינטנסיבית להגברת ייצור חלב אם. איך עושים, מתי מתאים ומה לצפות לתוצאות.
הנקה
פטריה בשד של אמא מניקה והתרופות סבתא הכי טובות לטיפול בה
פטריה בשד אצל אמא מניקה כואבת ומדביקה – ולרוב ניתנת לטיפול בבית. איך לזהות, לטפל ולמנוע חזרה.
הנקה
העדפת צד בהנקה: האם כל תינוק מעדיף לינוק משד אחד?
תינוק שמעדיף ינוק משד אחד? זה שכיח ויש סיבות. איך לזהות העדפת צד בהנקה ומה אפשר לעשות כדי לאזן.
הנקה
עודף חלב אם: איך לזהות ולטפל. אכלה בבלוקים כל 3 שעות זה הפתרון?
עודף חלב אם יכול להיות מאתגר כמו חסר. כיצד לזהות, מה עוזר ולמה אכילה בבלוקים יכולה לשנות הכל.
הנקה
משאבת חלב אם: הסקר שוק שכל כך חיכית לו!
סקר שוק מקיף על משאבות חלב אם: מה אמהות ישראליות ממליצות, מה עובד ומה לא – כדי שתבחרי נכון.
הנקה
שאיבה בציבור: 10 שלבים לשאיבה בדרכים
שאיבה בציבור היא אפשרית ואפילו נוחה עם ההכנה הנכונה. 10 טיפים מעשיים לשאוב בדרכים בלי דאגה.
הנקה
שלפוחית חלב, צינורית חלב סתומה ו 3 שלבים לטיפול
שלפוחית חלב וצינורית חסומה גורמות לכאב – אבל הטיפול פשוט יחסית. 3 שלבים שיעזרו לך להתמודד.
הנקה
חלב קדמי וחלב אחורי: האם יש 2 סוגים של חלב?
האם יש חלב קדמי וחלב אחורי או שזה מיתוס? הנה מה שהמחקר אומר ומה שבאמת משנה לתינוק שלך.
הנקה
האם התינוק יונק באופן פעיל?
כאמהות מניקות טריות, לעתים קרובות אנו חושבות שכל הזמן שהבייבי מבלה בשד הוא זמן יקר שבו התינוק שותה חלב, עולה במשקל ומרוקן את השדיים שלך כדי להגביר את…
הנקה
9 טיפים להיגיינה בהנקה שאף אחד לא לימד אותך מעולם
כמובן שלא מומלץ להניק עם חזה מלוכלך. אך האם את צריכה לחטאות את הפטמות שלך כדי לשמור על היגיינה בהנקה? ברור שלא!
הנקה
תנוחות הנקה: 5 תנוחות שכל אמא רוצה להניק בהן
5 תנוחות הנקה שכדאי לכל אמא להכיר: איזו מתאימה לשדיים גדולים, לאחרי קיסרי, ולתינוק שקשה לו להיאחז.
הנקה
6 טיפים להתמודד עם בחילות בהנקה
אחוז קטן מהאמהות מדווחות על בחילות בהנקה בשבועות הראשונים של ההנקה. זה חולף עבור רוב האמהות (אך לא כולן) עד סוף השבוע ה-6-8 אחרי הלידה.
הנקה
9 גוונים של צואה שונים אצל תינוקות: צואה ירוקה, צהובה, חומה ועוד
אחד השאלות הכי נפותוץ של אמהות טריות היא: לבייבי יש צואה ירוקהת מה זה אומר? כאן תמצאי את התשובה!
הנקה
שביתת הנקה: עזרה! הבייבי לא מוכן לינוק פתאום
שביתת הנקה היא כשהתינוק מסרב לינוק פתאום. מה גורם לזה, כמה זמן זה נמשך ואיך עוזרים לו לחזור.
הנקה
חזרה לעבודה אחרי חופשת לידה והנקה: איך להגיע לשילוב המושלם
חזרה לעבודה אחרי חופשת לידה עם הנקה – אפשרית ומתגמלת. איך לשמר שאיבה, לארגן לוחות זמנים ולשרוד.
הנקה
הנקה אחרי קיסרי: 7 טיפים שיעזרו לך להצליח
הנקה אחרי קיסרי מתחילה קצת שונה אבל מאוד אפשרית. 7 טיפים שיעזרו לך להתחיל נכון ולהניק בהצלחה.
הנקה
להניק ילד שני והמקום של אחים "גדולים"
להניק ילד שני בזמן שגדול בבית – אתגר אמיתי עם תגמול כפול. איך לתכנן, מה לצפות ומה לומר לאח הגדול.
הנקה
מה זה גודל הקונוס של משאבת חלב ואיך הוא קשור אליך
גודל הקונוס של משאבת החלב משפיע ישירות על הנוחות והיעילות. מדריך למדידה נכונה ולבחירת הגודל המתאים.
הנקה
3 טיפים כדי לשאוב חלב אם ללא כאבים
לשאוב חלב אם ללא כאבים הוא הדרך היחד לשאיבה מוצלחת. כי מי תקפיד על לעשות משהו שכואב לב? בנוסף, תזכרי שככל שכואב לך יותר לשאוב תשאבי פחות חלב אם וחבל!
הנקה
הנקה בהריון
גיליתי שאני בהריון, האם אני חייבת להפסיק להניק או אני יכולה להמשיך עם הנקה בהריון? זאת אחד המחשבות הראשונות של אמהות מניקות כשהן ננכנסות להריון חדש
הנקה
כאבים בפטמות: האם הנקה כואבת?
כאבים בפטמות בהנקה הם נפוצים אבל לא חייבים להיות גורל. מה גורם לכאב ואיך להניק בלי לסבול.
הנקה
עישון בהנקה
עישון בהנקה הינו נושא חם במיוחד. עדיף לא לעשן ליד תינוק או בבית בו גר תינוק.אמנם, אמא שלא יכולה להפסיק לעשן מומלץ לה להניק בכל מקרה.
הנקה
עישון נרגילה בהנקה
נרגילה נחשבת כחלופה לא מזיקה לאלכוהול ולסיגריות על ידי חלק מהנשים . אז, עישון נרגילה בהנקה מותר? המשכי לקרוא כדי לגלות.
הנקה
לאכול אחרי לידה לא חייב להיות סיפור: חטיף מושלם לאמא מניקה
לאכול אחרי לידה לא תמיד במקום הנכון בסדר עדיפויות של אמא חדשה, כי למי יש זמן לזה? אך התזונה שלך לא משפיע רק עלייך, אלה גם על הבייבי שלך.
הנקה
סבון מחלב אם: המדריך השלם
הויטמינים, המינרלים וחומרי המזון בחלב אם אינם רק המזון המושלם עבור תינוקך לכן אני ממש ממליצה לך להכין סבון מחלב אם.
הנקה
להניק או לא להניק? פתרונות להנקה קלה ומהנה יותר
מדריך לאמהות שמתלבטות: מה ההבדל בין הנקה לבקבוק ומה יעזור לך לקבל את ההחלטה הנכונה בשבילך.
הנקה
נרסיקר בטוח עבורך - בטוח לתינוקך
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec…
הנקה
רופא תומך הנקה משפיעה המון בחווית הנקה שלך - בואי לזהות אותו!
רוב אנשי מקצוע בתחום הבריאות ובמיוחד הרופאים אומרים שהם תומכים בהנקה ואפיךו מגדירים את עצמם כ" רופא תומך הנקה " כאן תלמדי איך לזהות אותם
הנקה
לחזור להניק אחרי הפסקה, זה אפשרי!
לחזור להניק זה אפשרי! עדיף לא להפסיק להניק בכלל, אבל אם כבר הפסקת ואת רוצה לחזור את יכולה . ממליתה לעבוד על חיבור לשד וכמות חלב.
הנקה
רפידות הנקה: 13 דרכים למחזר
את לא מטפטפת יותר? יופי! אל תיפטרי עדיין מהערימה של רפידות הנקה. להלן 13 שימושים יצירתיים של שאריות רפידות הנקה מלבד לספוג חלב אם.
הנקה
הפסקת הנקה: כדאי או עדיף להימנע?
רוב הבעיות שגרמו להפסקת ההנקה ניתן היה למנוע או לטפל ולחזורל להנקה אחרי הפסקה לא פשוט בכלל.
הנקה
10 דברים שלא ידעת שאת יכולה לעשות עם חלב אם
יש כאן רשימה מעולה של דברים שאפשר לעשות עם חלב אם כדי לתת לו שימוש מעבר לשימומש המקורי שלו של הזמנת תינוק.
הנקה
מה עושים עם הטיפטופים? רפידות הנקה, כוס טפטופים ועוד!
.בשנים האחרונות נוצרו מוצרים שונים לעזור להתמודד ולאסוף את החלב מהטיפטופים. כוס טפטופים הוא אחד מהם אך לא היחיד.
הנקה
איך לבחור כרית הנקה?
כרית הנקה היא כרית מיוחדת המיועדת לתמוך בך בזמן שאת מניקה את בייבי. אשמח לעזור לך לבחור את התמיכה המושלמת בשבילך!
הנקה
למה כל אמא שואבת חייבת חזיית שאיבה וכיצד לבחור
אם את, כמו הרבה אמהות אחרות, צריכה לשאוב חלב לעתים קרובות, חזיית שאיבה יכולה ממש לשנות את חווית השאיבה שלך לטובה יותר.
הנקה
משאבת חלב ידנית או חשמלית - מה עדיף ומתי
ברור שהנקה היא הבחירה הטובה ביותר. אבל במקראים שצריך לשאוב, איזה סוג של משאבת חלב את צריכה? משאבה ידנית או חשמלית?
הנקה
איך להניק בלילה ולהישאר שפויה: הנקות לילה יכולות להיות קלות יותר
הנקות לילה הן חשובות כמו הנקות ביום אם לא יותר. הפוסט הזה מיעוד לאמהות שרוצות שהתינוק שלהן ישן קצת יותר טוב ולשמור את יצור חלב שלהם.
הנקה
פטמה שקועה והנקה מוצלחת: האם שני הדברים הולכים ביחד?
אם אי פעם אמרו לך ש״עם פטמה שקועה כמו שלך אי אפשר להניק״ תשכחי מזה ומהר. לא מסנה איך הפטמה שלך נראת, את יכולה להניק.
הנקה
סחיטה ידנית של השד: הדרך לקבל חלב אם בלי שום אביזר!
סחיטה ידנית היא כלי שימויש מאוד לכל אמא מניקה. אני ממליצה מכל הלב לכל אמא להכיר אותו, ללמוד ולתרגל אותו גם אם אין צורך ממשי כרגע להשתמש בו.
הנקה
קרם מחלב אם של מאמא בר מושלם לעור של תינוקך עם 3 רכיבים בלבד
הכיני קרם מחלב אם ותהני מעור כמו של תינוק! קרם זה מסייע בכל מיני בעיות עור כולל אקזמה, עקיצות באגים, כוויות שמש, פריחה בחיתולים, עור יבש ועוד!
הנקה
שתיית אלכוהול בהנקה: האם צריך לשאוב ולזרוק?
אחרי כל האיסורים של ההריון, כאשר מגיעים להנקה הרבה אמהות רוצות כבר לשחרר את כל ההגבלות. בעיקר כשמדובר על דברים נפוצים כל כך כמו סיגריות קפאין…
הנקה
התחלה טובה: הסוד להנקה מוצלחת
התחלה נכונה עוזרת להבטיח שהנקה תהיה חוויה נעימה ומספקת גם לך וגם לתינוק שלך.רוב האמהות מסוגלות פיזית להניק את התינוקות שלהם בלעדית עד גיל חצי שנה.
הנקה
מאכלים להגברת חלב אם - טיפים להגברת ייצור חלב לאמהות עצלניות
מאכלים להגברת חלב אם בקלות כי להיות אמא ועצלנית לא באמת הולך ביחד אבל כדי לעשות את החיים יותר קלים. היכנסי עכשיו למידע נוסף.
הנקה
סימנים שהכל בסדר אצל תינוק יונק
בהנקה, בשונה ממתן בקבוק, לא רואים כמה חלב הבייבי יונק. למרות שאת לא רואה את כמות החלב שעוברת לבייבי, את יכולה לדעת אם הכל בסדר.
הנקה
אחסון חלב אם שאוב כדי לתת את ההכי טוב לתינוק
אחסון חלב אם זה נושא כל כך חשוב! לדעת כיצד לשאוב, לאחסן ולהתמודד עם חלב אם שאוב חיונית להנקה מוצלחת.⠀
הנקה
אמבטית חלב אם מושלמת לעור של הבייבי שלך
אני מניחה שכבר שמעת למה הנקה וחלב אם טובים לתינוק שלך כאשר הוא שותה אותו. אבל אם זאת פעם הראשונה שאת שומעת על אמבטית חלב אם תמשיכי לקרוא ותגלי למה…
הנקה
גודש: 3 ימים אחרי לידה והשד מתפוצץ, מה עושים?
רוב האמהות מרגישות גודש אך חלקן ממש סובלות ממנו, לכן רצוי שתידעי על מה מדובר, איך למנוע אותו ואיך לטפל בו.
הנקה
מגע עור לעור: פתרון #1 בהישג ידיך
מגע עור לעור הוא ״פתרון הקסם״. בעייני זה ממש קסום שמשהו כל כך פשוט וטביעי כמו לחבק את הבייבי שלך יביא לתוצאות כל כך מגניבות בשביל שניכם.
@mamabear_ilהצטרפי אליי